¿Puedo comer ya?
Siempre es interesante descubrir qué famoso deportista tiene Diabetes o qué popular actriz se ha dejado ver con una bomba de insulina, pero también me gusta traer a esta sección consejos prácticos para el día a día. Hoy escribo sobre algo muy concreto: qué hacer desde que te administras insulina hasta que puedes comenzar a devorar. Empecemos con lo básico: la insulina tarda un rato (15-30 min dependiendo del modelo) hasta que se activa. ¿Esto en qué se traduce? No se puede empezar a comer nada más administrarse la dosis. ¿Y si estoy en tendencia negativa? ¿Y si acabo de hacer deporte? ¿¡Y si estoy en hipo!? Vale, existen diferentes situaciones en las que esta afirmación se puede matizar, pero vayamos a otro tipo de casos más cotidianos. Es la hora de comer. Sirven los platos, cuentas raciones, te administras insulina… Y si lo has hecho así, se te va a quedar la comida fría esperando. En este juego de la Diabetes hay que adelantarse a los acontecimientos. Es mejor calcular la dosi...