Hipoglucemia Postprandial

Revisitando una entrada que escribí en 2020 con el título Glucemia Posprandial, la cual podéis ver en el blog, me he dado cuenta de dos cosas: una, qué rápido pasa el tiempo; y dos, lo increíble que ha sido la evolución en el control de la Diabetes en estos últimos cinco años.

En aquella entrada hablaba de lo maravillosos que me parecían los sistemas de monitorización continua de glucosa. Además de ayudar a mejorar los controles, permitían conocer qué pasaba con los niveles de glucosa entre una comida y otra. En la era pre-MCG, solo se conocía este valor al hacerse un control capilar, normalmente antes de las comidas. Ahora parece una locura pensar en aquello. Por supuesto, se podía hacer algún control extra entre comidas, pero la mayoría se realizaban solo en casos puntuales, como una hipo.

Y es precisamente de eso de lo que hoy quiero hablar: la hipoglucemia postprandial. Como cualquier otra bajada, está provocada por un exceso de insulina en el cuerpo. Puede haber un error en el conteo de hidratos, una infravaloración de una tendencia descendente previa a la ingesta, una absorción más lenta de lo esperado... O una combinación de todos estos factores y alguno más. El caso es que acabas de comer, estás saciado, y el sensor te avisa: hipoglucemia. En cualquier circunstancia, esto complica tus planes. Por poner un ejemplo concreto, imaginad un plan de barbacoa. Es típico salir a caminar después para bajar la comida, y puedes tener la mala suerte de encontrarte bajo justo en ese momento.

Hay varias opciones para afrontar la situación, aunque ninguna es ideal. Si crees que puedes remontar solo con la digestión, tal vez lo más sensato sea simplemente esperar con tranquilidad. Pero si piensas que eso no será suficiente y necesitas recurrir a hidratos de carbono de absorción rápida, debes tener en cuenta que no se absorberán con la misma eficacia de siempre, porque el estómago está lleno.

Con suerte, la hipo postprandial se resuelve en cuestión de minutos, pero a veces te ves obligado a comer sin tener hambre. Algo realmente incómodo. Tu cuerpo te está diciendo que no quiere más comida, pero tus niveles de glucosa lo exigen. La relación con la comida es importante para cualquier persona, pero en quienes viven con Diabetes, esta relación a veces se ve atravesada por situaciones como la hipoglucemia postprandial.

Un abrazo

Guillermo

guillermogmolina@gmail.com